子供の頭を良くする食事と栄養

子どもの健康
親子でご飯タイム

「頭は使えば使うほど良くなる」と言われるように、頭を良くするには、学習することが欠かせません。 でも、どんなに学習しても、知識を蓄える脳がしっかりと働かないととても効率が悪いですよね。 毎日、長時間勉強しているのになかな […]

ポッコリお腹の問題点は?

ダイエット
ポッコリの2人

ぽっこりしたお腹は、お通じが順調でないためにお腹にガスがたまっている状態です。 さらには、便秘によって新陳代謝が悪くなり、脂肪が燃焼せずにお腹まわりについているということも原因となっていることが多いようです。 いずれにし […]

赤ちゃんと腸内細菌との出会い

子どもの健康
ベビーマッサージ

体内に100兆個から1000兆個も棲んでいるとされる腸内細菌たち。 人間の体の細胞数は成人で60兆個とか37兆個などと言われますから、細胞数では腸内細菌たちのほうがずっと多いことになります。(腸内細菌1個はひとつの細胞で […]

耐性菌vs腸内細菌

子どもの健康
親子の幸せな時間

今、日本だけでなく世界中で大きな脅威として認識されているのが、この薬剤耐性菌の問題です。 これは子育て家庭にとっては決して他人ごとではありません。 子どもは大人よりも体内に耐性菌を持ちやすい条件がそろっています。 一つに […]

つらい花粉症、家でできることは?

花粉症
花粉症の男性

花粉症は基本的には外出時に起こり得るものです。 しかし、室内に入ってもくしゃみがとまらない、そんな経験はありませんでしょうか。 もしその室内でも花粉症の症状が出てしまうということであれば、それは外から帰ってきたときに髪の […]

今からはじめる花粉症の予防と対策

花粉症
憂鬱な花粉症

春が近づくと花粉症の症状が現れて憂鬱になる、という方多いのではないしょうか? 秋ごろに飛散する花粉もありますので、人によっては1年を通して症状に悩まされることもあるかもしれませんね。 この花粉症になる原因は、スギ花粉の量 […]

酵素ダイエットの効果と評判は?

ダイエット
酵素のイメージ

酵素ダイエットは、植物発酵エキスを食事の代わりに飲むことで摂取カロリーを制限するダイエット法です。 ダイエット効果は、3食すべて酵素ドリンクに置き換えるか、1食だけにするかなど、実践の方法によっても異なりますが、漫画家の […]

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